Planet Grief est une ressource pour les personnes en deuil et celles qui les aiment.

Dans ce jeu de cartes, vous trouverez des rituels et des exercices somatiques qui favorisent le lien,

l'ancrage et le lâcher-prise. Vous y trouverez des paroles de sagesse sur le deuil qui évoquent un sentiment de compréhension et de communion.

Ce jeu de cartes offre également une structure pour les conversations difficiles sur le deuil et la perte,

que tant d'entre nous hésitent à avoir. Il contient des conseils utiles pour les auditeurs,

ainsi que 21 questions pour aider les individus à combler le fossé de la connexion après

une perte. 

Le jeu de cartes HYNS a été conçu par Brianna Rose LMHC (Licensed Mental Health Counselor) et RYT (Registered Yoga Teacher), une thérapeute certifiée, professeure de yoga informée sur les traumatismes, thérapeute en intégration des mouvements oculaires et praticienne en réduction des incidents traumatiques. Elle a développé le jeu de cartes Hack Your Nervous System pour approfondir ses connaissances de 10 ans d'études corps-esprit et créer ainsi un outil facilement accessible pour gérer les symptômes liés aux traumatismes, à l'anxiété et au stress. Sa vision est de contribuer à créer un monde conscient, incarné, compatissant et régulé.

Les cartes sont fabriquées en carton mat de haute qualité. La construction robuste garantit une longue durée de vie. Des couleurs vives et une impression haute résolution

confèrent au jeu une grande qualité.

Ce jeu de cartes est disponible en anglais.

Planet Grief is a resource for grievers and the people that love them.

In this deck you will find rituals and somatic practices to support connection, grounding,

and release. You will find words of wisdom on grief that evoke a sense of understanding and communion.

This deck also offers structure around those difficult conversations on

grief and loss that so many of us hesitate to have. It provides helpful conversation tips for

listeners as well as 21 questions to support individuals in bridging the gap

of connection after loss.